Porte-bouteille de vélo : bidon, cage et hydratation

Porte-bouteille de vélo : boire en roulant, c’est la base — et pourtant la moitié des vélos neufs n’ont pas de cage. Voici comment s’équiper pour l’hydratation.

La cage à bidon classique

Aluminium (15-25 $), composite ou carbone : toutes retiennent un bidon standard de 710-750 ml. Prise latérale précieuse sur les petits cadres et les pliables où l’espace manque. Deux cages = la norme au-delà de 60 km. Comparer les cages sur Amazon.ca.

Pas d’œillets ? Des solutions

Fixation à sangles ou collier pour les cadres sans filetage, cage de guidon pour les vélos d’enfant et BMX, et porte-bidon de selle pour le triathlon. Le bidon isotherme garde l’eau fraîche 3-4 h — l’été québécois le justifie.

Combien boire

Repère simple : une gorgée toutes les 15 minutes, un bidon par heure quand il fait chaud — avant d’avoir soif. Sur les longues pistes, repérez les points d’eau sur la fiche de la piste avant de partir.

Pour aller plus loin

Pour les sorties chargées, les sacoches embarquent la glacière.

Cet article contient des liens d’affiliation Amazon : CycloQuébec peut toucher une commission, sans frais supplémentaires pour vous.